Compreender a Ansiedade Infantil
A ansiedade infantil pode ser desafiadora, tanto para a criança como para os pais.
Este workshop foi criado para ajudar a compreender o que se passa na mente e no corpo da criança quando a ansiedade toma conta dela e como apoiá-la de forma eficaz.
Vamos Iniciar ?
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As Crianças e as Emoções
Neste módulo, vamos explorar o papel fundamental das emoções no desenvolvimento infantil. Iremos compreender de que forma as emoções influenciam o comportamento e as reações das crianças no dia a dia, e porque é essencial ensiná-las a reconhecer que todas as emoções são válidas.
Neste módulo, vamos explorar o papel fundamental das emoções no desenvolvimento infantil. Iremos compreender de que forma as emoções influenciam o comportamento e as reações das crianças no dia a dia, e porque é essencial ensiná-las a reconhecer que todas as emoções são válidas.
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A importância da Criança distinguir entre quem é, e o que sente
Este módulo vai ajudá-lo a compreender a diferença entre a identidade da criança e as suas emoções. Vamos analisar como as emoções não definem a criança, mas sim fazem parte de sua experiência, criando uma base sólida para o desenvolvimento da autoestima e a compreensão emocional.
Este módulo vai ajudá-lo a compreender a diferença entre a identidade da criança e as suas emoções. Vamos analisar como as emoções não definem a criança, mas sim fazem parte de sua experiência, criando uma base sólida para o desenvolvimento da autoestima e a compreensão emocional.
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O Que é a Ansiedade
Neste módulo, vamos explorar o conceito de ansiedade, explicando como ela pode distorcer a forma como a criança vê o mundo. Trabalharemos sobre como os pais podem ajudar a criança a "tirar as lentes da ansiedade" e a ver as situações de forma mais clara e equilibrada.
Neste módulo, vamos explorar o conceito de ansiedade, explicando como ela pode distorcer a forma como a criança vê o mundo. Trabalharemos sobre como os pais podem ajudar a criança a "tirar as lentes da ansiedade" e a ver as situações de forma mais clara e equilibrada.
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Neuropsicologia da Ansiedade
Neste módulo, vamos abordar a neurociência por trás da ansiedade, explicando como o cérebro reage ao stress e ao medo. A partir dessa base, os pais entenderão melhor o que acontece no cérebro da criança quando ela se sente ansiosa, proporcionando uma perspetiva mais clara e empática para lidar com essas situações.
Neste módulo, vamos abordar a neurociência por trás da ansiedade, explicando como o cérebro reage ao stress e ao medo. A partir dessa base, os pais entenderão melhor o que acontece no cérebro da criança quando ela se sente ansiosa, proporcionando uma perspetiva mais clara e empática para lidar com essas situações.
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Afinal, como Aparecem as Emoções
Neste módulo, os pais irão compreender que as emoções não surgem do nada, mas sim a partir das experiências vividas pela criança. Cada experiência deixa uma memória emocional que, com o tempo, pode formar crenças sobre si mesma e o mundo ao seu redor. Essas crenças moldam como a criança se sente em relação a si própria e às situações que encontra.
Este módulo visa dar aos pais as ferramentas necessárias para apoiar a criança na construção de uma autoestima saudável.
Neste módulo, os pais irão compreender que as emoções não surgem do nada, mas sim a partir das experiências vividas pela criança. Cada experiência deixa uma memória emocional que, com o tempo, pode formar crenças sobre si mesma e o mundo ao seu redor. Essas crenças moldam como a criança se sente em relação a si própria e às situações que encontra.
Este módulo visa dar aos pais as ferramentas necessárias para apoiar a criança na construção de uma autoestima saudável.
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Ajudar a Criança a Conhecer o Seu Eu
Neste módulo, os pais vão aprender a identificar sinais de que a criança está desligada do que é a sua essência e como as "capas" que ela cria podem gerar conflitos internos e ansiedade.
Os pais irão entender como ajudar a criança a reconhecer e aceitar todas as suas emoções, promovendo a aceitação do seu verdadeiro eu, o que é fundamental para aliviar a ansiedade e fortalecer seu bem-estar emocional.
Neste módulo, os pais vão aprender a identificar sinais de que a criança está desligada do que é a sua essência e como as "capas" que ela cria podem gerar conflitos internos e ansiedade.
Os pais irão entender como ajudar a criança a reconhecer e aceitar todas as suas emoções, promovendo a aceitação do seu verdadeiro eu, o que é fundamental para aliviar a ansiedade e fortalecer seu bem-estar emocional.
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Estratégias Práticas
No módulo final, os pais vão ter acesso a várias estratégias práticas e eficazes para aplicarem no dia a dia, de forma a ajudar a criança a lidar com a ansiedade e outras emoções.
No módulo final, os pais vão ter acesso a várias estratégias práticas e eficazes para aplicarem no dia a dia, de forma a ajudar a criança a lidar com a ansiedade e outras emoções.
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